bahis siteleri

Çilek

Çilek

Ülkemizde sevilerek tüketilen Çilek faydaları saymakla bitmeyen ve yemesi aşırı keyifli olan bir meyvedir. Dünyanın her yerinde yetişebilen ve genelde çalı gurubunda bulunan Çileğin Vatanı Amerika olarak bilmekte olup, ülkemizde; İstanbul, Uludağ, Zonguldak, Bolu, Rize, Samsun ve Ankara’da yetiştirilmektedir. Ayrıca farklı türleri bulunan (Dağ çileği) ‘ninde içinde bulunduğu bu meyve hakkında kısa bilgileri sizlere sunmak isteriz.

Taze olarak yenir, reçel ve marmelatı yapılır.

Çileğin besi değerini A,B1,B2 ve C vitaminleri ile %5 oranında invert şekeri, salisilik asil, sitrik asit, elma asidi ve tanen oluşturmaktadır. Kilogram başına düşen kalsiyum oranı 400′dür.

Çileğin Faydaları

  1. Koroner damarları genişletir, kalp adalesini besler.
  2. Bol idrar söktürür, ödemleri çözer.
  3. Vücudun kan yapmasını sağlar.
  4. Mide ve bağırsak tembelliğini giderici özelliğe sahiptir.
  5. Vücuda zindelik verir.
  6. Hastalıklara karşı bağışıklılık kazandırır.
  7. Tansiyonu düşürür.
  8. Bağırsak parazitlerinin dökülmesini sağlar.
  9. Safra hastalığının iyileşmesine yardımcı olur.
  10. Karaciğer yetmezliğine iyi gelir.
  11. Ateş düşürücü özelliği vardır. Cildi güzelleştirir.
  12. Diş taşlarının erimesine yardımcı olur.
  13. Damar sertliğine iyi gelir. Mideyi kuvvetlendirir.
  14. Romatizmal hastalıklara iyi gelir.

Çok faydalı bir meyve olan Çilek’in Faydaları bir yana oldukça lezzetli ve besin değeri de yüksektir.

Sosyal Medyada Paylaşın:
İlginizi Çekebilir
Önceki Yazı
Sonraki Yazı

BİRDE BUNLARA BAKIN

2 yorum

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?