bahis siteleri

Semizotu

Semizotu

Vitamin ve mineral olarak oldukça zengin olan Semizotu faydaları neler? Semizotu nelere iyi gelir? Semizotu yararları nelerdir? İşte semizotu hakkında kısa bilgiler.

Kilo vermek isteyenler ve sağlıklı beslenmek isteyenler için harika bir yiyecek olan Semizotu, ıspanakla aynı oranda demire sahip olup, sütün yarısı kadar kalsiyum, portakalın ise 1/3’ü kadar C vitaminine sahip bir bitkidir. Ayrıca zayıflamak isteyenler için biçilmiş bir kaftan olan Semizotu çok düşük kalori oranıyla kilo kontrolü yada zayıflamak isteyenler için şiddetle önerilen sebzeler arasındadır. Semizotu hakkında bilinmesi gereken bir özellik ise pek çok sebzeden daha çok omaga 3 yağ asidi ile birlikte antioksidan içermesidir.

Semizotu Özellikleri

  1. Etli ve mayhoş yaprakları sebze olarak yenen bir bitkidir. Semizotugillerdendir, Horosan teresi de denir.
  2. Bahçelerde ve dağlarda yetişen cinsleri vardır.

Semizotu Faydaları

  1. Safra hastalıkları için iyi gelir.
  2. Kalbi kuvvetlendirir, damar hastalıklarına iyi gelir.
  3. Sirke ile birlikte yenmesi veya yara üzerine sürülmesi yaralara iyi gelir.
  4. Taze iken yoğurtla beraber salata olarak tüketilmesi insan sağlığı açısından çok faydalıdır.

Sosyal Medyada Paylaşın:
İlginizi Çekebilir
Önceki Yazı
Sonraki Yazı

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?