"Kol Kası Geliştirme" Etiketi Sonuçları

  • 0
    1 ay önce

    Biceps (Pazu) Hareketleri

    Biceps olarak da bilinen pazuların nasıl geliştirileceğini ele alıyoruz. İki gruptan oluşan olan biceps kasları vücudumuzdaki küçü...

  • 0
    2 ay önce

    Şınav Nasıl Çekilir

    Günümüzün erkekleri ve kadınlarında kilo vermeye yönelik bir takım çabalar görürüz. En başta kilolu biriysek eğer, çeşitli spor ak...

  • 0
    2 ay önce

    Kol Kası Nasıl Yapılır

    Kol kası erkekte gücün sembollerinden biridir. Üstelik sadece bir sembol olmaktan da öte güce dayalı aktivitelerde verimi oldukça ...